Calcium

Calcium is necessary for healthy bone formation and muscle function. Calcium is also needed for thyroid function. People who have health problems with thyroid function should pay more attention to a sufficient calcium content. People suffers from lactose intolerance more than expected,  lactose-free products or alternatives (soya, lupine, almonds) can use as applies. This is […]

Kalzium

Kalzium ist notwendig für eine gesunde Knochenbildung und Muskelfunktion. Darüber wird Kalzium auch für die Schilddrüsenfunktion benötigt. Menschen die gesundheitliche Probleme mit der Schilddrüsenfunktion haben sollten verstärkt auf einen ausreichenden Kalziumgehalt achten. Auch hier gilt, wer unter einer Laktoseunverträglichkeit leidet, auf Laktosefreie Produkte zurückgreifen oder alternativen (Soja, Lupine,Mandeln) finden. Denn bei einer Laktoseunverträglichkeit gilt, dass […]

ketogenic nutrition

For many people, ketogenic nutrition is crucial for a healthy diet. It means avoiding carbohydrates, sugars and proteins. In my case, this form of nutrition is also essential for survival. A pure ketogenic diet can cause deficiency symptoms. More information here. Nutrition is our source of energy, but every human being has different chemical compositions […]

Mangelerscheinungen durch ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung ist eine spezielle Ernährungsform, daher können Mangelerscheinungen auftreten, gerade bei einer lebenslangen ketogenen Ernährungsumstellung und in Verbindung mit anderen unverträglichkeiten. In Bezug auf Unverträglichkeiten können Kalzium, Magnesium, Zink, Eisenmangel auftreten, dies bedeutet wer zusätzlich noch eine Laktoseunverträglichkeit und Fruktoseunverträglich hat, sollte entweder Laktosefreie Produkte mit hohen Fettgehalt essen oder auf Ziegenkäse umsteigen (Ziegenkäse […]

the frame of luck

How do we define happiness? Happiness is to be healthy, happiness is to grow up in a wealthy home, happiness is all that seems wealthy to you. Happiness is to have enriching conversations and to be offered support. Some people have a lot of luck and others less. Some people were born with it, others […]

Die Sache mit dem Glück

Wie definieren wir Glück? Glück ist Gesund zu sein, Glück ist in einem wohlbetakten Elternhaus aufzuwachsen, Glück ist all das, dass einem wohlhabend erscheint. Glück ist bereichernde Gespräche zu führen und Unterstützung angeboten zu bekommen. Manche Leute haben sehr viel Glück und andere weniger. Manchen Menschenn wurde es in die Wiege gelegt, andere müssen dafür […]