ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung ist für viele Menschen entscheidend für eine gesunde Ernährung. Es bedeutet die Vermeidung von Kohlenhydrate, Zucker und Proteine. In meinem Fall ist diese Ernährungsform auch überlebenswichtig.

Durch eine reine ketogene Ernährungsform können Mangelerscheinungen auftreten. Mehr Information hier.

Ernährung ist unsere Energiequelle, doch jeder Mensch hat andere chemische zusammensetzungen und wandelt jede Nahrung anders um. Daher ist eine ketogene Ernährung nicht für jedermann geeignet.

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